Hvordan kan du komme videre, hvis du er i eller har været i en tæt relation med en person med narcissistiske træk?
Det er vigtigt at få sat ord på, hvordan du har det lige nu og hvordan det er eller har været at være i en nær relation med en person med narcissistiske træk. Alene det, at få sat ord på, hvordan, hvad du har oplevet og de følelser, du har omkring det – kan være en kæmpe lettelse.
Hvis du en kortere eller længere periode har været i tæt kontakt med en person med narcissistiske træk, er der ofte nogle symptomer, der vil vise sig. Nogle symptomer, der kan lede dig i en retning af, hvad det er, der kan være på spil i din nære relation.
Det kan være din partner, et familiemedlem, din leder, en ven.
For at komme videre og få mere kontrol over de tanker og følelser, der kan have tendens til at løbe af med din opmærksomhed, er det vigtigt at få slået hul på din egen fortælling om, hvad det er, der har udløst dette.
I terapien kan du sætte ord på netop din fortælling, få luft for dine følelser og på den måde få dem bearbejdet. Du vil få en bedre forståelse for, hvad det er, der er sket i relationen og i en tryg ramme få muligheden for at få opbygget din tillid til, at du er ok.
I terapien er trygheden og rummeligheden det bærende element. Og det er her, du kan komme og være 100% i centrum og blive rummet for alle dine oplevelser og følelser. Netop det modsatte af, hvad du ofte vil have oplevet i den svære relation – hvor der er blevet sået tvivl om dine oplevelser og følelser.
Terapi, hvor du bliver set og hørt for den du er og det du føler, er en virkelig god ramme hvis du søger hjælp efter en narcissistisk relation.
Terapi kan hjælpe med at skabe forståelse, genopbygge tillid til dine egne følelser og finde tilbage til dig selv.
I et samarbejde mellem dig og mig vil vi have fokus på at forstå relationen og de spor den har sat i dig. Vi vil tale om, hvad psykisk vold egentlig er og arbejde os hen imod et sted, hvor du genfinder dig selv og kan komme videre.
Hvis du booker en gratis forsamtale hos mig, får du mulighed for at komme i min klinik, hvor vi taler sammen i 25 minutter.
Formålet med forsamtalen er, at du får lejlighed til at sætte ord på det, du har brug for at få talt om, og hvad du ønsker at få ud af et terapiforløb. Det er også din mulighed for at mærke efter, om du føler dig set og hørt, og om der er den kemi og tillid mellem dig og mig, som er vigtig i terapien.
Hvis du efter forsamtalen ønsker at fortsætte, kan du booke din næste tid på hjemmesiden, eller vi kan aftale den sammen. Hvor ofte vi ses, og hvor længe dit forløb varer, tilpasses dig og dine behov.
Jeg er uddannet psykoterapeut fra et godkendt psykoterapeutisk institut og medlem af Psykoterapeutforeningen (Psykoterapeut MPF).
Siden 2019 har jeg talt med klienter, der har haft mange forskellige udfordringer; angst, depression, sorg, tab, misbrug i nærmeste familie og problemer i de nære relationer.
Jeg har talt med mange mennesker, der har været i en nær relation med en person med narcissistiske træk, og som er kommet i min klinik for at søge hjælp til at håndtere dette. Jeg har derfor mange timers erfaring med at tale med mennesker, der har lidt overlast efter at have været i nærkontakt med en person med narcissistiske træk.
Jeg har selv mærket, hvordan det er at have nær kontakt med en person med narcissistiske træk. Jeg kender til de følelser, der er forbundet med psykisk vold. Jeg ved, hvordan det er at miste troen på sig selv.
Jeg har også lært mig selv bedre at kende og lært at reagere på mine følelser og fornemmelser. Jeg har lært at reagere, hvis nogen overskrider mine grænser.
Når det er sagt, er alle fortællinger og relationer unikke, og der er som oftest store forskelle på, hvorfor man er havnet i et svært forhold, hvordan man har gennemlevet det og kommet ud på det. Min opgave som terapeut er ikke at dele ud af mine egne erfaringer, men at have dem med mig.
25 minutter – 0 kr.
Forsamtalen giver dig mulighed for at sætte ord på det, du har brug for at få talt om, og mærke efter, om du føler dig set og hørt, og om der er den kemi og tillid mellem dig og mig, som er vigtig i terapien.
60 minutter – 850 kr.
Individuel terapi er et trygt rum, hvor du kan arbejde med det, der fylder, og få støtte til at skabe positive forandringer.
Psykoterapi er en terapeutisk intervention, der har til formål at hjælpe individer med at forbedre deres mentale og følelsesmæssige velvære. Psykoterapi kan gennemføres af både psykologer og psykoterapeuter. Der er selvfølgelig forskel på de 2 uddannelser. En psykolog er uddannet til bl.a. at diagnosticere psykisk sygdom og en psykoterapeut vil ikke tilbyde dette.
En psykoterapeut vil som udgangspunkt have en større erfaring med at give psykoterapi, da de helt fra starten af deres uddannelse har arbejdet terapeutisk under supervision, lige som de selv har adskillige timer i egen terapi. Uagtet de forskellige værktøjer og terapeutisk erfaring gælder det om som klient at føle sig tryg, set og hørt. Og altid stille spørgsmål, hvis der opstår usikkerhed.
Titlerne psykoterapeut og psykolog er begge relateret til mentale sundhedsprofessioner, og de henviser til 2 forskellige uddannelser. I bund og grund arbejder psykoterapeuten og psykologen terapeutisk med mennesker, men der er forskel på de 2 uddannelser, de har som baggrund. Jeg har neden for beskrevet disse.
